女性の抜け毛の原因は男性とは違う

遺伝や男性ホルモンの影響で抜け毛が増える男性とは違い、女性の抜け毛は様々な要因があると考えられています。
特に最近では、女性の社会進出や、エアコンなどの普及に伴い、抜け毛で悩む女性が非常に増えています。

 

様々な要因で抜け毛になってしまうからこそ、まずはあなたの抜け毛の原因を知り、正しいケアを行いましょう。

 

女性の抜け毛の6つの原因について

 

加齢

 

歳をとるに伴い、ヘアサイクルが変化していくことが原因で抜け毛が増えてしまいます。髪質も変化していき、ハリ・コシがなくなってくる方も多いです。

 

ストレス

 

仕事や家庭でのストレスによって、抜け毛が増える場合があります。血流やホルモンバランスに影響を与えることが原因だと考えられています。

 

生活習慣

 

偏食・運動不足・睡眠不足など、髪の毛に良くない生活習慣によって抜け毛が増えます。特に睡眠不足は抜け毛の原因としてよくあるため、生活習慣を見直すことが大切です。

 

ホルモンバランスの変化

 

女性ホルモン(エストロゲン)の変化によって抜け毛が増えてしまいます。加齢に伴った変化から、出産、ストレスなど、様々な原因があります。

 

過度なダイエット

 

食事を極端に減らした場合、髪の毛の生成に必要な栄養が不足してしまい抜け毛になります。ダイエットを始めた直後から抜け毛が増えた場合、ダイエットメニューの見直しが重要です。

 

間違った頭皮ケア

 

最近増えているのが、間違った頭皮ケアによる抜け毛です。自分の頭皮・髪に合わないシャンプーを使ったり、刺激が強すぎるシャンプーを使うことで抜け毛に繋がります。まずは、低刺激で安心して使えるシャンプーに見直すことが大切です。

 

「間違った頭皮ケア」による抜け毛女性が増えています

 

女性の抜け毛の原因として、上記6つが主な原因として考えられています。最近では「間違った頭皮ケア」を行って抜け毛につなが手いる女性が増えていると考えられています。

 

シャンプーには、頭皮・髪への刺激が強すぎる成分が配合された商品や、必要以上に添加物が配合された商品などが、ドラッグストアでよく販売されています。
こういった刺激が強すぎるシャンプーを使い続けることで、ダメージが蓄積し、抜け毛につながる可能性が十分あると考えられています。

 

参考:シャンプーで抜け毛は改善する!?知っておきたい成分まとめ

 

そのため、抜け毛が気になり始めたと感じたら、「生活習慣」を見直しつつ、シャンプーの見直しを行うことが大切です。テレビCMしていても、頭皮・髪への刺激が強すぎる成分が配合したシャンプーはたくさんあります。

 

頭皮・髪への刺激がマイルドで安心して使える抜け毛ケアシャンプーを使うことをお勧めします。

 

最近では、抜け毛で悩む女性のために様々な低刺激シャンプーが販売されています。当サイトでは、管理人の私が実際に使って抜け毛ケアとして使えるシャンプーをご紹介しているので、よかったら参考にしてみてください。

 


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