排水溝に抜け毛が大量に溜まったら要注意!

シャワー後、排水溝に抜け毛がやばいほど溜まる

 

このように、お風呂でのシャンプー後の抜け毛で悩んでいる女性が増えています。

 

一般的に毎日100本前後の髪が抜けるといわれています。そのため、排水溝に溜まる髪の毛が100本以内の場合、そこまで心配する必要はありません。

 

しかし、次のような場合は、100本以内でも注意しなくてはいけません。

 

  • 以前よりも急に抜け毛が増えた
  • 1日100本以上抜けるようになっている
  • 特に短い毛の抜け毛が多い

 

以前よりも急に抜け毛が増えた

 

抜け毛が急に増えてしまう原因としては、次のことが考えられます。

 

  • 季節的要因(特に秋、春が多い)
  • 生活習慣の乱れ(偏食・運動不足・睡眠不足)
  • シャンプー剤を変えた

季節的要因の場合、数か月ほどで抜け毛は落ち着くと考えられています。特に秋や春は抜け毛が増える時期であり、夏の紫外線によるダメージが秋に、冬の頭皮乾燥によるダメージが春になり、抜け毛として現れてきます。

 

また、生活習慣の乱れは、必ず自分で気づくことができるはずです。バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠をとることで改善することが可能です。

 

一番問題なのが、「シャンプー剤を変えた」ことによる急な抜け毛です。
この場合、今使っているシャンプー剤が頭皮・髪に合っていないことを意味するため、できるだけ早く変えることをおすすめします
買い換えたばかりだと「まだいっぱい残っているからもったいない…」と思いがちですが、そのまま使い続けているとより酷くなる恐れがあるため、低刺激でマイルドなアミノ酸系シャンプーに変えると良いでしょう。

 

1日100本以上抜ける

 

髪の毛が1日100本以上抜ける原因としては、次のことが考えられます。

 

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 頭皮環境の悪化

 

出産後や加齢によるホルモンバランスにより、一時的に抜け毛が増えることがあります。
出産後の抜け毛の場合、1年から1年半ほどで落ち着くといわれていますが、そのまま薄毛になってしまう方もおられるので、気になる方はしっかりとケアをしておきましょう。

 

参考:出産後の抜け毛ケアについて

 

頭皮環境の悪化が原因の場合、今使っているシャンプーに問題がある可能性があります。
必要以上に皮脂を洗い流してしまったり、頭皮・髪への刺激が強い成分を配合したシャンプーを使っている可能性もあります。ずっと同じシャンプーを使い続けていても、それが急に抜け毛としてダメージが現れることもあるため、抜け毛が多くなったらまずはシャンプーを見直すことをお勧めします。

 

参考:シャンプーで抜け毛は改善する!?

 

特に短い毛の抜け毛が多い

 

短い毛が抜けるということは、ヘアサイクル(毛周期)が乱れてしまっている証拠です。

 

 

髪の毛には、成長期(髪が伸びる時期)⇒退行期(髪が抜ける時期)⇒休止期(新しく生える時期)というサイクルを繰り返しています。まだ十分に成長しきる前に抜け落ちている為、短い毛が抜けるようになります。

 

ヘアサイクルが乱れてしまう原因としては様々なことが考えられます。

 

  • ホルモンバランスの変化
  • 生活習慣の乱れ
  • 間違った頭皮ケア

この中でも女性に特に多いのが、間違った頭皮ケアです。
知名度だけでシャンプーを選んでしまったりすることで、自分の頭皮・髪に合っていないシャンプーを使い続けている可能性があります。この場合、まずはシャンプーを見直してやることがとても大切です。

 

抜け毛がひどいと感じたらまずはシャンプーの見直しを!

 

お風呂での抜け毛や、ドライヤーをした時の抜け毛など、抜け毛が気になり始めたら、まずはシャンプーを見直すことをおすすめします。女性の抜け毛の原因はいろいろありますが、間違った頭皮ケアによる抜け毛が少なくありません。

 

そのため、抜け毛が気になり始めたら酷くなる前に、シャンプーを見直してみましょう。抜け毛ケアにおすすめのシャンプーについては、次のページで詳しくご紹介していますので、良かったら参考にしてみてください。

 


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